Como evitar dolores en la espalda

  • 16 Aug, 2017
  • ESTILO DE VIDA

¿Sientes molestias en tu espalda al estar sentado, parado o en una sola posición por horas?

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La mayoría de nosotros del diario utilizamos el celular, computadora, etc. por horas, sin darnos cuenta que la posición le afecta al cuello y por ende a nuestra espalda; es por esto que Renato Ursúa nos da recomendaciones para evitar el dolor en la espalda.

Es importante que sepas que la espalda sirve para sostener el cuerpo y permitir su movimiento, contribuir a mantener estable el centro de gravedad y proteger la médula espinal.

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Recuerda que tu salud es lo más importante

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